Иногда, мне становится совсем невыносимо. Просто на пустом месте нападает такая хандра, что ничего не хочется. Единственные мысли сводятся к тому, как бы скорее прошел этот день, а пока он не прошел, как-нибудь забыться. Но все это совершенно бесполезно. Ведь изменить свое состояние никак не получается и хандра продолжает свое разрушительное действие, разрушая все положительные стороны реальности.
В этом состоянии я иногда ловлю себя на мысли, что мне абсолютно все надоело и ничего не хочется. Самое неприятное, что такие выводы отравляют все вокруг меня, делая ранее приятные вещи, просто отвратительными. Более того, избавиться от этого чувства практически невозможно. Так, я пробовал делать разные вещи. Но в этом состоянии я не могу заставить себя переключиться. В моем случае, это дать импульс к какой-то работе, которая нравится и отвлекает от всего плохого.
Единственное, что можно сделать — это попытаться как-нибудь отвлечься. Как правило, в ход идет Ютуб, что очень печально осознавать. Ведь в таком состоянии смотреть что-либо, это обыкновенное убийство времени. То есть, ничего полезного в этот момент я там все равно не увижу. Но самое неприятное заключается в том, что и удовольствия никакого от просмотра видео в этом состоянии я не получаю. Однако, преодолеть себя я никак не могу и хандра владеет мною столько, сколько ей нужно.
Я не верю в рекламируемые способы избавления от этого состояния. Напротив, я уверен, что ничего не помогает. Никакое пение, никакие смены обстановки, ровным счетом ничего. Единственное, что может помочь, это поддержка близкого человека. То, что он поможет тебе в самый тяжелый час, уже само по себе прекрасно. Однако, такая поддержка ценна именно в часы хандры и депрессии, когда человек наиболее восприимчив к негативу.
Фото: pixabay.com
