Что делать если все надоело и ничего не хочется?

Что делать, если все надоело и ничего не хочется?

Общество

Если все валится из рук и ничего не хочется, то это верный признак того, что вы живете однообразной жизнью. Быть может, если у вас получится взглянуть на происходящее со стороны, то ситуация изменится. Или, как минимум не покажется настолько безнадежной. Но что делать если все надоело настолько, что невозможно даже подумать о чем-то другом, кроме своего состояния?

Что может повлиять на появление апатии?

Прежде всего, это однообразная жизнь. Если вы оцениваете свою жизнь как однообразную, то это верный признак того, что вы нашли причину того, почему вам всё надоело. Однако, возможно, не все так плохо. Просто вы устали от однообразия. Попробуйте по-другому взглянуть на окружающую вас действительность. А для этого нужно отпустить ситуацию, перестав накручивать себя. Быть может, взглянув на ситуации со стороны, вы сможете понять, что это вообще были лучшие времена. Кроме того, вы реально можете развлечь себя даже не имея на это средств. Достаточно просто чаще гулять на свежем воздухе, или начать читать какую-нибудь интересную книгу.

Как себя остановить, если все надоело?

Если всё надоело, то очень сложно себя остановить. Кажется, что весь мир остановился, или верится в голове вокруг проблем. Именно поэтому, стоит взять себя в руки и начать думать о чем-то другом. Хотя бы о нейтральных событиях, вновь не вызывающих проявления чувства, когда все надоело. А еще лучше, найти повод вообще подумать о чем-то прекрасном. Для каждого человека это свои мысли и вы знаете, что приносит удовольствие именно вам. Главное — это остановить разрушительные мысли о том, что все надоело и ничего не хочется. Ведь это не правда, если убедить себя в обратном.

Боремся с «все надоело»!

Прежде всего, подумайте, как вы можете встряхнуться. У вас наверняка размеренная жизнь, где известен каждый последующий шаг. Так вот, измените привычный ход событий. В частности, устройте телу хорошую физическую встряску. Например, придумайте маршрут пешего похода на целый день где-нибудь за городом, чтобы сменить обстановку! Кроме того, вы можете даже не выходя из дома побороть «все надоело». Возьмите себя в руки и приготовьте себе самое вкусное и любимое блюдо. Да, все это займет много времени, но стоит того. Ведь вы отвлечете свой разум, недвусмысленно сообщив ему, что вы его очень любите и о нем заботитесь. И конечно, вам далеко не все надоело, а лишь то, что слишком однообразно.

Полезные ссылки по теме:

Как изменить свою жизнь к лучшему?
Чем заняться в выходные: лучшие варианты досуга
Как избавиться от всего лишнего и стать минималистом?
30 вещей, которые я понял к 30 годам
Как быть обычным человеком?

Фото: pixabay.com

1 комментарий

  1. Для меня это самое страшное и неприятное чувство. В последнее время оно возникает по-новому. Теперь в апатию меня вгоняет как гвоздь молотком переживание какого-нибудь неприятного стечения обстоятельств. Я просто не могу успокоиться, продолжая закручивать себя по спирали. И уже после этого уже точно ничего не хочется. По крайней мере не виден смысл в том, что раньше считалось хорошим.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.